Bien Estar - Revista dedicada a la salud física, mental y espiritual

Decía la Abuela que el mejor remedio lo encontrabas en la naturaleza. Recuerdo las noches que antes de dormir me pedía que le pasara por su espalda el aceite…

Matsya significa pez, y en este caso presentaremos la postura del pez que ayuda a expandir la caja toráxica y mejorar así la ventilación pulmonar. Especialmente…

A continuación presentamos un breve análisis para que sigamos creciendo espiritualmente en medio del Aislamiento Social Preventivo Obligatorio (ASPO).…

Somos energía y todo lo que nos rodea tiene materia y vibra en alta o baja frecuencia, para entenderlo mejor observemos desde un lente científico, el cual nos…

Primero que nada repasemos lo que dijimos en el número de abril, hay diferente tipos de yoga y no todos utilizan ejercicios para religar con la propia fuente,…

La mujer desde tiempos milenarios en un claro de luna, o a la orilla de un fuego sagrado, tomaba de la tierra sus frutos, raíces, hojas y semillas para los…

Decía la abuela que el mejor remedio lo encontrabas en las hojas de las plantas, en el roció de una flor, en los frutos frescos recién caídos del árbol, Que la…

Cuenta la historia que en un lejano bosque vivía un humilde carpintero llamado Kishiro quien tenía una familia compuesta por su esposa y dos hijos. Llevaban una…

Esta sencilla historia nos anima a seguir adelante a ser perseverantes y confiar en nuestra propia fuerza, somos los protagonistas de nuestra historia,…

Por lo general las relaciones pueden resumirse en la siguiente oración “se comienza soñando y se termina en insomnio”, como dice la canción de Arjona. Cada…