Actividades artísticas y deportivas

Beneficios en los más pequeños

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La danza, las artes marciales, el yoga permite a los peques encontrar disciplina, respeto por su cuerpo, y el contacto con las diferentes técnicas les concede activar su chispa interior, despertando el Amor, la Alegría, la Concentración, la Creatividad, la Constancia, la Responsabilidad, herramientas fundamentales para cultivar valores esenciales en el futuro ser humano joven y adulto.

Los beneficios de las actividades físicas posibilitan mayor concentración a nivel mental, además flexibilidad, coordinación y ritmo. Lo ideal es comenzar desde los cuatro años, que es cuando el aparato locomotor puede incorporar e interiorizar con más fluidez los movimientos y las técnicas.

 

Puntualicemos algunos beneficios:

» Estimula la circulación sanguínea.
» Activa el sistema respiratorio.
» Mejora el desarrollo muscular y la formación de la columna.
» Logran mayor elasticidad, coordinación y destreza en los movimientos.
» Desarrollan la psicomotricidad.
» Incrementa el equilibrio y los reflejos.
» Desarrollan la expresión corporal, el oído y la memoria.
» Ayuda a socializar.
» Mejora el autoestima y aumenta la confianza.
» Aprenden a liberar adrenalina y a relajarse.
» Reducen síntomas de estrés y/o ansiedad.

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