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La ansiedad

Todos en nuestra vida en mayor o menor medida, hemos sentido esa sensación de intranquilidad, preocupación, inseguridad o angustia, lo importante es observar los cambios de ánimo, al sentir emociones…

Las dalias moradas

Decía la abuela que las plantas con flores había que observarlas para saber el lugar que les gusta más. En casa de mis padres a la entrada de la puerta del lado derecho habían plantado, la abuela y…

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La huerta propia

Ser nuestro propio proveedor de alimentos naturales es cada vez más una elección de los seres humanos en todo el mundo, una gran mayoría queremos conservar la naturaleza de los alimentos, sin…

Recetas de la abuela

Mi querida Yayi, todavía saboreo mentalmente los sabrosos dulces de zapallo, que untábamos en el pan casero que hacia mamá en el horno de barro. Siento profunda gratitud por la abuela, mamá y todos…

Modelos de compostaje

Según la estructura urbana, el tipo de construcción o vivienda y la existencia o no de jardines o espacios verdes se pueden seguir distintas vías: Compostaje individual: en el propio jardín, terraza,…

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Hablemos de longevidad

Un mito muy difundido actualmente dice que el ser humano es hoy más longevo que antes. Si nos fijamos en las estadísticas posiblemente sea cierto que en promedio un ser humano…

Las bondades de la acelga

Decía la abuela que toda enfermedad y mal de amores se curaban con los frutos de la naturaleza, porque ella abriga vida y cada sustancia de la madre tierra es una farmacia…

Año nuevo Chino 4721: Conejo de Agua

Dando los últimos gruñidos se va retirando el Tigre de agua revela el horóscopo chino y tomando el lugar el suertudo y dulce Conejo también del mismo elemento. Desde el 22 de…

¿Cómo mejorar nuestra flora intestinal?

Para tener una flora intestinal saludable es recomendable el consumo de probióticos y prebióticos. Pro- y pre-bióticos Los probióticos son microorganismos vivos (como…

Conocer nuestro sistema biológico

En línea con otros artículos sobre youtubers importantes que enfocan en la salud (como Frank Suárez o Wim Hof) presentamos en éste número al Dr. La Rosa que es un médico…

La fiesta de la primavera

Los chinos celebran dos fiestas al final del año: la Fiesta de la Primavera del calendario lunar y el Año Nuevo del calendario solar. Entre ambas pasa aproximadamente un mes.…

El manzano que quería ser estrella

En un bosque muy extenso, había un manzano que contemplaba cada noche el majestuoso cielo estelar. Su imaginación volaba a años luz y de día suspiraba en la verde pradera:…

“Sos más fuerte de lo que pensás”

Wim Hof es un excéntrico yogi holandés de sesenta y dos años que se ha hecho muy famoso como el “Ice man” (“Hombre hielo”) habiendo logrado récords impresionantes aguantando…

Renaciendo la energía crística

Diciembre es un mes que tiene una calidez muy especial, nos sensibiliza y nos lleva muchas veces a reflexionar en todo lo que vivimos los meses anteriores. Antes del solsticio…

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Había una vez un rey que tenía un problema: era incapaz de controlar su alegría y su tristeza. Ambas emociones le llevaban a perder el control y a caer en un desequilibrio que…

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Según Leonel Capri “El deseo del corazón, el deseo del alma, es lo que más queremos hacer en la vida. Es lo que siempre soñamos ser. Es donde nos sentimos a gusto con lo que…
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Acerca de mi

Hola, soy Gavi!

Gabriela Navarro

Maestra Nacional, Profesora superior, Coreógrafa, Instructora de Ayur-Yoga y Pilates Refom, Terapias alternativas. Estudió U.N.C facultad de Medicina-Kinesiologia