Principios del yoga

En este número nos propusimos presentar diez pautas básicas de todo practicante de yoga, pero desde una mirada cotidiana, accesible para todos. Como hemos contado en números…

Vibrar alto

Somos energía y todo lo que nos rodea tiene materia y vibra en alta o baja frecuencia, para entenderlo mejor observemos desde un lente científico, el cual nos revela a través…

Savasana

Esa postura con la que muchas veces terminan las prácticas físicas de yoga donde el practicante está acostado de espaldas boca arriba en total quietud se llama savasana. Hay…

Jala Neti

Uno de los principios del Yoga es la limpieza. Los kriyas, esos movimientos repetitivos que calientan las articulaciones, son un modo de limpieza de justamente las…